冬天水果热着吃暖心又健康

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导读: 水果营养又美味，但遇上大冷天，就少了很多“追随者”。因为水果多性凉，脾胃虚寒、体质较弱的人在此时享用，不仅不易消化吸收，还有可能引起腹泻。冬天里水果煮熟了吃不仅能

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水果营养又美味，但遇上大冷天，就少了很多“追随者”。因为水果多性凉，脾胃虚寒、体质较弱的人在此时享用，不仅不易消化吸收，还有可能引起腹泻。

冬天里水果煮熟了吃不仅能防寒凉，还能为咱们增加养生效果。有些水果蒸煮一下，就成了一副良药。

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