红枣的功效与作用 9种吃法大全
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红枣的功效与作用
红枣是无人不知的补血神器，但它的功效远不止补血，不同吃法产生的不同功效，再不知道，你就out了。
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枣子蒸熟：预防哮喘
中医认为，枣有调养脏器、滋补气血的功效，多吃枣可以起到一定的预防哮喘作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃5枚，小枣吃8枚，以提精神、增强身体免疫力。
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