山药的功效与作用吃山药都有什么好处

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导读: 山药的功效与作用山药是蔬食中的上品，名为薯蓣，又名山芋，山药既能作为主食，又可当蔬菜，同时还是一味重要的补益中药，不热不燥，男女老少均宜。今天艾菲尔老师就整理了山

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山药是蔬食中的上品，名为薯蓣，又名山芋，山药既能作为主食，又可当蔬菜，同时还是一味重要的补益中药，不热不燥，男女老少均宜。今天艾菲尔老师就整理了山药的六大益处，让你参考看看，记得提醒家人丶朋友，关心他们的健康！

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