洗澡的正确方法这几个洗澡的误区你千万不要再犯了

分享到：

导读: 几个洗澡的误区误区1 热水泡澡时间长冬季天气寒冷，大家都喜欢舒服地泡在热水中，舍不得离开。但这可不是什么好习惯。泡澡时间太长，会使皮肤表面失去油脂保护，从而产生干燥

丝瓜网小编提示，记得把"洗澡的正确方法这几个洗澡的误区你千万不要再犯了"分享给大家！

误区1 热水泡澡时间长

冬季天气寒冷，大家都喜欢舒服地泡在热水中，舍不得离开。但这可不是什么好习惯。泡澡时间太长，会使皮肤表面失去油脂保护，从而产生干燥瘙痒等症状，还会引起皮肤发皱、脱水等情况。此外，长时间泡澡人容易疲劳，易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。

★ 建议：盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可

误区2 洗澡水温越高越好

寒冷的天气里，很多人都喜欢用很热的水洗澡，甚至觉得越滚烫的水温越能提高身体热度。但洗澡水温过高却会让你的皮肤苦不堪言。它会破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。同时，过高的温度还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。

★ 建议：洗澡时水温与体温接近为宜

误区3 使用清洁能力强的浴液

冬季节皮肤本就干燥脆弱，如果使用清洁能力较强的浴液，会加重损害皮肤的保护层，加重皮肤问题。秋冬季洗澡的时候我们宜选择性质温和的沐浴用品，以避免对于肌肤的刺激。

丝瓜网 crfgs.com

女孩睡梦中觉得脖子痒随手一拍，一觉醒来竟毁容，原来是误以为是虫子但是却是一种叫做隐翅虫的飞虫，而关于隐翅虫引起

生姜是我们日常生活中必不可少的一种调味料，基本上每一家都会准备生姜，很多人吃生姜可能并不知道生姜有什么功效，只

冬瓜是很多人都喜欢吃的一种蔬菜，夏季的时候天气比较炎热，很多人这时候就容易出现上火的情况，吃冬瓜有降火的效果，

桂花蜜是蜂蜜的一种类型，这种蜂蜜是在桂花开花的季节采集，因此这种蜂蜜有桂花的香味，而且营养价值与其他蜂蜜也有差

牛奶和羊奶是两种奶制品，一般婴幼儿会用得比较多，当然也有成年人用，但是可能多数成年人会喝牛奶，喝羊奶的人可能就

到了春季回暖，夏天即将来临。闷热的夏天，似乎多多出汗，才能缓解内心的燥热，喜欢蒸桑拿的小伙伴们，恨不得有时间就

电风扇有很多种，比起吊扇，落地风扇，小型电风扇更多的被大家使用。电风扇使用时间久了后就会出现污垢影响美观，更加

菠菜是很常见的蔬菜食物，其中含有的营养成分对健康能带来不少好处，但是吃菠菜也有许多要注意的地方，那么菠菜的营养

现在很多朋友都很注重健康饮食，不论是平时吃的食物还是吃的油都是，现在很多人会选择核桃油，因为核桃油是很健康的食

洗澡的正确方法 这几个洗澡的误区你千万不要再犯了