高血压可以吃鸡蛋吗每天一个鸡蛋有效助降血压

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导读: 高血压可以吃鸡蛋吗可以吃，但是要适量吃。正常人可能每天稍微多吃一两个鸡蛋也不会对身体有太多的影响，但是高血压患者还是应当注意适量吃鸡蛋的。因为鸡蛋对于人体来说是

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可以吃，但是要适量吃。

正常人可能每天稍微多吃一两个鸡蛋也不会对身体有太多的影响，但是高血压患者还是应当注意适量吃鸡蛋的。因为鸡蛋对于人体来说是非常好的优质蛋白质来源，注意每天摄入蛋白的量在1-2个左右，蛋黄少吃一点，吃半个也是可以的，并不会对血压有太大的影响。

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高血压可以吃鸡蛋吗 每天一个鸡蛋有效助降血压