血压高饮食注意什么 三少四多提前预防高血压
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血压高饮食注意少脂肪
日常的饮食如果经常都是大鱼大肉，虽然在外人看起来是很丰盛，但是在外人看不到的地方——你的身体内，却出现了很大的问题。脂肪的代谢本来就很慢，血液里的脂肪一旦聚集就会开始堵塞血管，导致血管壁的增厚，这种增厚却不是良性的增厚，而是减少了血液的位置，导致血液流速更慢，心脏则需要更大的动力才能保证血流速，长此以往，必定引起心脏功能的衰竭，甚至导致高血压性心脏病。
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