核桃的功效与作用核桃全身都是宝还不知道那就亏大了

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导读: 核桃仁的功效和作用 1 ：乌发养发，变漂亮核桃富含维生素B2、维生素B6和维生素E，这些都和头发密切相关，每天吃两把，就可以滋补头发，使秀发黑亮、强韧。 2 ：补脑健脑，变聪

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1 ：乌发养发，变漂亮

核桃富含维生素B2、维生素B6和维生素E，这些都和头发密切相关，每天吃两把，就可以滋补头发，使秀发黑亮、强韧。

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