核桃真的能补脑吗核桃的营养价值分析

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导读: 核桃真的能补脑吗？核桃，一直被看做是一种具有补肾、补脑、抗衰老的坚果，甚至有万岁子、长寿果的美称。老人常说孕妇、儿童要多吃核桃，可以补脑。那么核桃真的具有这些功效

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核桃，一直被看做是一种具有补肾、补脑、抗衰老的坚果，甚至有万岁子、长寿果的美称。老人常说孕妇、儿童要多吃核桃，可以补脑。那么核桃真的具有这些功效吗？以及核桃该怎么吃才更有营养价值呢？

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