风寒感冒头疼怎么办 快速缓解头疼的5个小方法
导读: 风寒感冒头疼可穴位按摩 第一步:找一个舒适的位置坐下或者躺下,用双手拇指在面部进行不限穴位的放松性推揉3-5分钟。 第二步:用拇指从头前额部开始到面颊部再到下颌部,反复
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风寒感冒头疼可穴位按摩
第一步:找一个舒适的位置坐下或者躺下,用双手拇指在面部进行不限穴位的放松性推揉3-5分钟。
第二步:用拇指从头前额部开始到面颊部再到下颌部,反复推揉2-3遍。
第三步:用右手的拇指、食指、中指的之间掐揉印堂穴1分钟;然后用双手拇指指腹依次按揉太阳穴、迎香穴、大椎穴。
第四步:指掐合谷穴、拿捏风池等穴以发散风寒。