血糖高怎么控制饮食三餐这样吃血糖降一半

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导读: 血糖高怎么控制饮食？小编的妈妈血糖有点高，所以平时吃东西都被全家人盯着，这不敢吃、那不敢吃，就怕一不小心血糖高了，之前的降糖努力全白费！能吃什么？不能吃什么？怎

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小编的妈妈血糖有点高，所以平时吃东西都被全家人盯着，这不敢吃、那不敢吃，就怕一不小心血糖高了，之前的降糖努力全白费！

能吃什么？不能吃什么？怎么吃？血糖高的人都被烦的不行，只能眼巴巴地瞅着别人吃......这要遭多大的罪啊？！

别担心，带着这些问题，小编专门去请教了中山大学附属第三医院内分泌科糖尿病教育专家严朝霞。

早、中、晚餐，怎么搭配？

吃不对，血糖蹭蹭蹭地往上升，这是个苦恼又无奈的问题！

血糖高的人，要想血糖平稳有降，不能胡吃乱喝，但也不能饿着肚子...... 每顿饭要怎么吃才好？

一个避免血糖快升的早餐，怎么吃？

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