喝牛奶与豆浆的区别牛奶与豆浆的营养价值分析

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导读: 喝牛奶与豆浆的区别中国人的餐桌上，少不了牛奶、豆浆这两样营养丰富的饮品。“一山不容二虎”，有人钟爱牛奶，有人偏爱豆浆，如果要分出个高下，究竟哪种更好？牛奶VS豆浆，

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中国人的餐桌上，少不了牛奶、豆浆这两样营养丰富的饮品。“一山不容二虎”，有人钟爱牛奶，有人偏爱豆浆，如果要分出个高下，究竟哪种更好？

牛奶VS豆浆，有啥不一样

虽然豆浆常常被称为“平民牛奶”，它的很多成分与牛奶相似，但两者一个来源于植物，一个来源于动物，营养成分并不完全一样。

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日常生活中我们喝得最多的可能就是红茶绿茶之类的茶叶，很少有人会去挑剔一些茶叶之类的，当然除了喜欢喝茶的人以外，

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月经是每个女人每个月都会来的一个生理期，根据每个人的体质不同，来月经的量和天数也不相同，有的人量多时间久，而有

上周的某一个平常的一天，因为晚上没睡好，整个人的精神状态非常糟糕，基本上处于一种只是一小部分意识在活动的情景，

很多人在早餐的时候会喝些牛奶，补充身体的营养，一般纯牛奶是许多人爱喝的，纯牛奶的营养价值是非常不错的，添加物质

中医里面认为肾是人的先天之本，所以很多注重养生的人都会比较注重补肾，秋冬季节天气比较干燥寒冷，所以在秋冬季节很

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　　牛奶的营养价值非常高，因此很多人每天都会补充适量奶制品，但是有些人喝过牛奶就拉肚子，被发现是乳糖不耐受，那

柚子和山竹是可以一起吃的，这两种食物的营养并不会相互冲突，而且营养丰富，可以为人体带来不少的好处，但是也不能吃

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