骨质疏松吃什么好饭前喝点它比吃钙片更有效

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导读: 骨质疏松吃什么好？对于大部分人来说，骨质疏松确实是因为钙的自然流失所致，尤其是我们的中老年人。今天给大家推荐的补钙食品既不是钙片也不是牛奶，但是它比钙片好很多倍

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对于大部分人来说，骨质疏松确实是因为钙的自然流失所致，尤其是我们的中老年人。

今天给大家推荐的补钙食品既不是钙片也不是牛奶，但是它比钙片好很多倍、比牛奶更便宜！饭前喝一点，全家老小的钙都补足~

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