冬季山药加什么更好山药搭配这些食物吃功效更好

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导读: 冬季山药加什么更好？冬季干燥，要进补更要“滋润”，吃山药最好了！山药营养这么好，别只会烫火锅，这样吃营养翻倍！山药+红枣：补脾养胃 ▼ 冬天里，我们吃的肉类比平时多

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冬季干燥，要进补更要“滋润”，吃山药最好了！

山药营养这么好，别只会烫火锅，这样吃营养翻倍！

山药+红枣：补脾养胃

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冬天里，我们吃的肉类比平时多很多，一定要吃些能让肠胃放松的山药。山药和红枣都是养胃的好食材！

山药和红枣可以直接蒸着吃，也可以做成甜甜的山药红枣粥，常喝活血暖身，提高抵抗力，还能预防感冒。

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