经常喝酒怎么养胃护胃喝酒前中后这些要点需谨记

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导读: 经常喝酒怎么养胃护胃一、喝酒前 1、切忌空腹饮酒，因为空腹喝酒吸收酒精快，容易喝醉。而且，空腹时胃内什么都没有，喝酒时酒精就会直接刺激人的胃壁，而引起胃炎，重者可能

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一、喝酒前

1、切忌空腹饮酒，因为空腹喝酒吸收酒精快，容易喝醉。而且，空腹时胃内什么都没有，喝酒时酒精就会直接刺激人的胃壁，而引起胃炎，重者可能导致吐血。长期如此，就会引起胃溃疡，危害胃肠道健康。这就是为什么一些经常经常喝酒的人群，胃溃疡发病率高的原因。

因此，喝酒前可以喝点牛奶或淡盐水之类的饮品来预防酒醉性胃炎和脱水，或适量吃点油脂食物，利用食物中脂肪不宜消化的特性来保护胃部，防治酒精渗透胃壁。当然，喝酒前也不宜吃太多，可以吃个七分饱的样子就差不多了。

2、如果有胃病史的人切忌不要喝酒，喝酒容易导致胃出血，胃穿孔，胃溃疡等一系列胃肠疾病，严重的话还可能有生命危险。有胃病史的人，日常饮食很关键，切不可一时贪杯，使自己的胃雪上加霜。

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