便秘吃什么最快排便一便秘就吃香蕉？方法不对，吃再多也没用！

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查清病因，对症治疗才有效

便秘从病因上可分为器质性和功能性两类。

功能性便秘，主要有这些原因：

进食量少或食物缺乏纤维素

摄入水分不足

排便不规律

结肠运动功能紊乱（肠易激综合征）

滥用药物（形成药物依赖）

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便秘吃什么最快排便 一便秘就吃香蕉？方法不对，吃再多也没用！