松子吃多了会怎么样 松子吃多少合适

导读: 松子吃多了会怎么样 1、容易长胖 松子热量比较高,100克松子热量为700千卡。而且,松子油性大,含油脂较多,吃多了易导致体内脂肪增加,所以松子吃多了容易长胖,减肥期间不宜吃太

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松子吃多了会怎么样

1、容易长胖

松子热量比较高,100克松子热量为700千卡。而且,松子油性大"含油脂较多,吃多了易导致体内脂肪增加,所以松子吃多了容易长胖,减肥期间不宜吃太多。

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