松子吃多了会怎么样 松子吃多少合适
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松子吃多了会怎么样
1、容易长胖
松子热量比较高，100克松子热量为700千卡。而且，松子油性大"含油脂较多，吃多了易导致体内脂肪增加，所以松子吃多了容易长胖，减肥期间不宜吃太多。
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