酸枣仁的功效与作用 这个小零食胜比安眠药

导读: 酸枣仁的功效与作用 大家都知道年龄越大,睡得越少,老年人随着神经细胞的减少,自然引起睡眠障碍,失眠就是最常见的症状。 长期失眠后果很严重,可导致肥胖、脱发,引起健忘

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酸枣仁的功效与作用

大家都知道年龄越大,睡得越少,老年人随着神经细胞的减少,自然引起睡眠障碍,失眠就是最常见的症状。

长期失眠后果很严重,可导致肥胖脱发,引起健忘,导致老年痴呆、精神抑郁等。

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