煮银耳汤的方法 五个煮银耳汤的小技巧介绍
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煮银耳汤的方法
冬天到了，很多人都会自己炖煮一些
滋补又能美容养颜的食物
比如“银 耳”
银耳富含银耳多糖、蛋白质和纤维
它几乎所有的营养都在胶质里面
长期服用可增加皮肤弹性
加上它的滋阴作用
也有润肤的功效
《本草诗解药注》中提到：“白耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，诚润肺滋阴之要品，为人蔘、鹿茸、燕宣窝所不及。”
银耳虽好
但如果没有掌握正确的炖煮方式
煮出来就不出胶，一点也不软糯
效果就没那么好啦~
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