不同杂粮的功效各种杂粮起到不同的的滋补作用

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导读: 不同杂粮的功效健康饮食不能长期只吃精粮要适当搭配杂粮食用不同的杂粮药性不一样有着不同的滋补作用许多人都不知道什么样的体质该吃哪种杂粮 1 小米安眠健胃小米能益肾

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健康饮食不能长期只吃精粮

要适当搭配杂粮食用

不同的杂粮药性不一样

有着不同的滋补作用

许多人都不知道什么样的体质该吃哪种杂粮

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不同杂粮的功效 各种杂粮起到不同的的滋补作用