冬天吃海参的好处及吃法 3种健康海参吃法推荐

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导读: 冬天吃海参的好处及吃法海参本身富含丰富的营养，对于身体健康很有好处。那冬天吃海参是不是特别进补呢？来一同了解一下吧。冬天吃海参有什么好处？ 1增强免疫力海参中有赖

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海参本身富含丰富的营养，对于身体健康很有好处。那冬天吃海参是不是特别进补呢？来一同了解一下吧。

冬天吃海参有什么好处？

1增强免疫力

海参中有赖氨酸，被称为人体的“生长素”和“脑灵素”，可以促进人体发育，增强免疫功能，还能增强中枢神经系统的功能，所以可以恢复大脑灵活、增强记忆力，同时预防老年痴呆。

2抑制癌细胞生长

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