春节怎么吃不胖春节饮食千万要注意这些

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导读: 春节怎么吃不胖？每逢佳节之时，亲友相聚分外热闹，不仅休闲时间充裕，饭局酒局也颇多。与学习工作时的习惯有所不同，节假日经常会导致热量摄入过多引起体重增加，更甚者引发

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每逢佳节之时，亲友相聚分外热闹，不仅休闲时间充裕，饭局酒局也颇多。与学习工作时的习惯有所不同，节假日经常会导致热量摄入过多引起体重增加，更甚者引发肠胃疾病，损害身体。虽然大家都有了减少饮食摄入的意识，但在亲友相劝下，往往无法控制摄入情况。那么如何在过年过节时不长胖呢？

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