经常感到疲倦怎么回事 经常感觉累这些因素要重视

导读: 经常感到疲倦怎么回事? 你有这个感觉吗?即使没有做重活,但还是很劳累。更不用说一些从事体力劳动的人,经常精疲力尽,感觉到疲劳或是调节紊乱。这种情况会影响到健康,而了

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经常感到疲倦怎么回事?

你有这个感觉吗?即使没有做重活,但还是很劳累。更不用说一些从事体力劳动的人,经常精疲力尽,感觉到疲劳或是调节紊乱。这种情况会影响到健康,而了解其原因是相当重要的事情。

睡眠不足

我们说劳逸结合,劳作、休息要结合起来,身体不是机器,不能无休止的工作下去。不少人是工作狂,进入到工作状态,可能真的会忘记一切,长时间在压力之下会影响到健康,让人感觉到疲倦。

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