春天吃什么食物好 春季多吃这些食物少感冒
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春天吃什么食物好？
1
一种坚果
2
两种蔬菜
春季第一菜：韭菜
芦笋：有助调节情绪
3
三个润燥汤
春天干燥，而且和秋天的凉燥不同，春天的燥属于温燥，因为春天后面是夏天，自然界的阳气一点点增加着，这个时候的燥便多了热性。
因此，春天防燥的时候要注意药物和食物的性质，以偏凉一点最宜。有三款适合春天喝的润燥汤不妨一试：
沙参玉竹鸭汤医理分析
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4
四个健脾粥
党参15克，大枣10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益气，适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。
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