肝火旺爱发脾气怎么办学会控制情绪

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导读: 肝火旺爱发脾气需要降火既然是肝火旺盛导致的情绪波动大，肯定是要先降火的。平时可以多吃一些去火的食物，如苦瓜、绿豆汤、黄瓜、等；西瓜、葡萄、山楂、草莓等水果去肝火

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既然是肝火旺盛导致的情绪波动大，肯定是要先降火的。

平时可以多吃一些去火的食物，如苦瓜、绿豆汤、黄瓜、等；西瓜、葡萄、山楂、草莓等水果去肝火的效果比较好；绿茶、山楂茶、甘草茶、薏仁茶等凉性茶水也有一定的去干活作用。

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