睡觉的诀窍 这样睡五分钟等于六个钟头
导读: 睡觉的诀窍 更严重的，到了天快亮，四、五点钟，五、六点卯时的时候，你又困得想睡，这时如果一睡，一天都会昏头。所以想从事熬夜工作的人，正子时，即使有天大的事也要摆下来
丝瓜网小编提示，记得把"睡觉的诀窍 这样睡五分钟等于六个钟头"分享给大家！
睡觉的诀窍
更严重的，到了天快亮，四、五点钟，五、六点卯时的时候，你又困得想睡，这时如果一睡，一天都会昏头。所以想从事熬夜工作的人，正子时，即使有天大的事也要摆下来，睡它半小时，到了卯时想睡觉千万不要睡，那一天精神就够了。早晨不要太早出去锻炼，因为早晨在太阳没有出来之前，地下道的漳气、浊气正往上走(尤其是城市)，这些气对人体损伤是很严重的。
相关文章
-
钓青鱼是一项技术活，不仅要选择钓具、饵料等硬性条件，掌握钓法也是相当重要的一点。那么，青鱼怎么钓？青鱼可以浮钓
2019-01-24 健康知识
-
生理盐水是一种用处多多的医用品，很多人不知道生理盐水的详细知识，下面的小编为你们介绍生理盐水可以喝吗？生理盐水
2019-01-24 健康知识
-
百合，一种药食同源的食材，从中医的角度看，百合味甘，性寒，归心、肺经，有养阴润肺、清心安神等功效，食用后对阴虚
2023-04-10 健康知识
-
很多人都说得了水痘是不能洗澡的，那么这种说法是否正确呢，下面的小编为你们介绍水痘能洗澡吗？水痘能碰水吗？
2019-01-24 健康知识
-
感染新冠病毒之后 如何安排饮食利于更快恢复？ 头痛、咽痛、口干 鼻塞、咳嗽、发热、恶寒 同时出现多个症状要注意什么
2022-12-23 健康知识
-
玉米和核桃是大家都非常喜欢吃的食物，有人说甲亢患者是不能吃这些食物的，下面的小编为你们介绍甲亢为什么不能吃玉米
2019-01-24 健康知识
-
中药的种类特别多，而且大部分的中药都是我们平时不常听到的，应该有人听到过辣木籽，辣木籽也是一种药用价值很高的药
2023-05-03 健康知识
-
穿心莲不仅是一种可以使用的食物，而且还具有许多的药用价值，穿心莲的食用方法比较多，作为食材可以烹制出美味的佳肴
2023-06-12 健康知识
-
“百病生于气，万疾起于肝。”肝脏作为人体大的内脏器官，担负着解毒、代谢、免疫等诸多重要功能。然而，现代生活
2024-04-30 健康知识