海边游泳晒伤了怎么办海边游泳最要防晒伤

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导读: 海边游泳晒伤了怎么办 1、自然冷却海边游泳晒到后背或身上一些部位都疼的时候，要快速离开太阳的直接照射，建议到气温较低的房间中让皮肤自然冷却。此时不要涂任何加重皮肤负

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1、自然冷却

海边游泳晒到后背或身上一些部位都疼的时候，要快速离开太阳的直接照射，建议到气温较低的房间中让皮肤自然冷却。此时不要涂任何加重皮肤负担的保养品，以免疼痛感加重。

2、清洁镇定

当在室内感觉晒伤部位感觉舒服一些后，再用无刺激的温水洗干净皮肤，然后用一些温和的，有消肿消炎，舒缓功效的保养品让自己的皮肤镇定一下，再涂上有细胞修复，再使用缓和皮肤晒伤症状的护肤品进行护理。

3、冰敷晒伤部位

晒的发疼的时候，可进行冷敷，以降低皮肤温度，缓解疼痛感。建议用冷牛奶外敷，效果比普通凉水要好，因为牛奶是酸性的，对皮肤还有消炎收敛的效果。对付轻微晒伤这算是一个很有效的办法。

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