半夜睡不着怎么办可自行疏通肺经哟

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导读: 你曾有这样的困扰吗？遇到这种情况，有时翻个身又睡着了；有时翻来覆去，折腾好久，天快亮了方才睡着！

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你曾有这样的困扰吗？

遇到这种情况，有时翻个身又睡着了；有时翻来覆去，折腾好久，天快亮了方才睡着！

这样的情况对健康很不利。这是什么原因造成的呢？又该怎么办呢！

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