半夜睡不着怎么办 可自行疏通肺经哟

导读: 你曾有这样的困扰吗? 遇到这种情况,有时翻个身又睡着了;有时翻来覆去,折腾好久,天快亮了方才睡着!

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你曾有这样的困扰吗?

遇到这种情况,有时翻个身又睡着了;有时翻来覆去,折腾好久,天快亮了方才睡着!

这样的情况对健康很不利。这是什么原因造成的呢?又该怎么办呢!

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