头疼怎么缓解快试试按摩穴位

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导读: 头疼怎么缓解偏头痛：按太阳拿攒竹咽喉痛：气管两侧梳理腰背痛：按揉委中穴、捋腰背部腰背疼痛可以按揉委中穴100次。委中穴位于人体腘横纹中点。按揉这个穴位不仅对腰背痛有

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偏头痛：按太阳拿攒竹

咽喉痛：气管两侧梳理

腰背痛：按揉委中穴、捋腰背部

腰背疼痛可以按揉委中穴100次。委中穴位于人体腘横纹中点。按揉这个穴位不仅对腰背痛有效，还对小腿疲劳、坐骨神经痛、膝盖疼痛、肚子疼痛、脖子酸痛等有效。还可以将双手掌放在腰背部，轻轻用力，从上向下捋。

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