失眠了怎么办啊可能是入睡姿势不对

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导读: 失眠了怎么办啊现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注秀秀，学点养生知识，对您有益无害！超3亿国人有睡眠障碍卧室越大，气流急，显得冷清。专家建议，卧

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现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注秀秀，学点养生知识，对您有益无害！

超3亿国人有睡眠障碍

卧室越大，气流急，显得冷清。专家建议，卧室不要过大，面积小于20平方米。唐梁说，卧室要光线宜暗，保持安静，尽量不要开灯睡觉。

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失眠了怎么办啊 可能是入睡姿势不对