熬夜的危害及调理 熬夜后为什么会犯恶心
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熬夜的危害及调理
熬夜后为什么恶心？
1、主要是因为气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓"低气温使血管收缩"血液回流能力减弱血液循环不畅"疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。
2、你可能受冷感或是是体虚上火"缺少运动"睡眠质量不好。
3、肝火太旺"压力过大"心情过于抑郁寡欢。
4、上网时间过长"体力下降"加上当温度跟湿度发生较大变化时"人的体力就会下降"抵抗力量就会下降""最常见就是感冒"咳嗽"口干恶心干呕""鼻塞"咽喉痛发热"微感风寒"乏力"烦躁"躯体酸痛"注意力难于集中"头痛等一系列呼吸系统感染的症状"这是由于心肺功能受抑制"机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调"肝脏功能紊乱。
熬夜的危害
胃肠道问题熬夜的人"剥夺了胃肠道休息的机会"导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。
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