保养卵巢吃什么食物最好多吃12种食物保养卵巢

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导读: 保养卵巢吃什么食物最好？怎么才算月经量少?一般的正常的月经出血量应为20～60毫升，经量少于20毫升为月经过少。以卫生巾的用量大概估量，正常的用量是平均一天换四五次，每个

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怎么才算月经量少?一般的正常的月经出血量应为20～60毫升，经量少于20毫升为月经过少。以卫生巾的用量大概估量，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不少于1包(每包10片计)。如果用连半包卫生巾都用不完，那么就属于月经过少。

月经量少意味雌激素减少，多数意味着女性雌激素水平发生变化、降低，卵巢功能减退。

12种食物补充雌激素保养卵巢

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保养卵巢吃什么食物最好 多吃12种食物保养卵巢