宫寒的饮食调理几种缓解宫寒茶饮推荐

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导读: 宫寒的饮食调理俗话说“十个女人九个寒”，寒即是指宫寒。所谓宫寒，即子宫寒凉，是女性朋友当中常见的一种妇科症状。由于女性身体属阴，阳性不旺盛，比较容易让寒性入侵体

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俗话说“十个女人九个寒”，寒即是指宫寒。所谓宫寒，即子宫寒凉，是女性朋友当中常见的一种妇科症状。

由于女性身体属阴，阳性不旺盛，比较容易让寒性入侵体内，从而使身体格外脆弱。

如何判断自己是否是宫寒呢？

首先，可以观察一下自己的肤色，如果是非常不健康的白，面无血色，那一定是宫寒了。

其次，自己是否经期痛经难忍，如果经期痛经非常厉害，甚至是月经不调，这也是宫寒的另一种体现。

如果你的子宫比较寒，那么，就一定要多注意了。接下来，小编推荐女性朋友喝几种茶，令子宫暖起来！

1红糖姜茶

女性朋友都知道，红糖是非常滋补的饮品，性温甘甜，且能够健脾暖胃，尤其是在经期还可以帮助活血、祛寒，非常滋补身体。

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宫寒的饮食调理 几种缓解宫寒茶饮推荐