哪些不良日常习惯致癌 这6件事你得注意

导读: 超过 65℃ 的热饮,可能会损伤覆盖在口腔和食道表面的粘膜,如此日积月累反复刺激,可能会导致食管癌的发生。 【对策】:喝汤吃食不能太着急,在喝热饮之前,记得吹一吹,凉一

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超过 65℃ 的热饮,可能会损伤覆盖在口腔和食道表面的粘膜,如此日积月累反复刺激,可能会导致食管癌的发生。

【对策】:喝汤吃食不能太着急,在喝热饮之前,记得吹一吹,凉一凉,别喝太烫的热饮。

1

多用大枣泡水喝

2

多用枸杞泡水喝

3

灵芝养肝

1

荷叶山楂茶

2

决明子瘦腰

【材料】:

决明子6克,甘草3克,陈皮4克。

【做法】:

将所有的材料洗净,一起放入500毫升沸水的锅中,煎煮10分钟即可。

减肥原理】:

决明子有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛等功效,可以促进肠胃蠕动,清肠体内的宿便;甘草可以抑制胆固醇;而陈皮则有很好的排胃气,减少腹部脂肪堆积的作用。

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