吃桂圆的好处 吃它有效治疗长期失眠
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吃桂圆的好处
桂圆是个好东西，我们常常买来当零食吃。它营养价值很高，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素等。
吃桂圆不仅适用于病后体虚、血虚萎黄、气血不足、神经衰弱和心悸怔仲等，还能有效的治疗失眠健忘哦，效果是非常不错的。
桂圆：第一补脑灵丹
《易经》中第一补脑的灵丹，每当疲劳、熬夜、用脑过度时，不妨煮一碗桂圆水喝，或者剥2、30颗干桂圆吃，这样，脑子立即就能恢复清醒，仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。
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