牛油果食用及美容作用 常吃牛油果美白养颜好

导读: 牛油果食用及美容作用 牛油果是最近超火的水果,营养价值丝毫不逊色于水果之王苹果。但很多人买回家却无从下手,不知道该怎么吃,不仅能食用,牛油果更是美容的一把好手! ▼

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牛油果食用及美容作用

牛油果是最近超火的水果,营养价值丝毫不逊色于水果之王苹果。但很多人买回家却无从下手,不知道该怎么吃,不仅能食用,牛油果更是美容的一把好手!

▼牛油果这种味道怪怪的家伙要怎么榨才好喝?一般而言,搭配黄瓜做水果慕斯,汁液浓稠,维C和水份含量超丰富,想美白保湿的朋友可以多喝~

▼牛油果肉质软滑,味似乳酪。削皮去核以后,果肉切碎,和盐、胡椒、柠檬汁混合在一起,用作酱料,既可调味,又有营养。

▼涂在面包吐司上,当做早餐吃~比起果酱奶油可天然多啦!

▼或者用作意大利面的调料~

▼甚至可以牛油果拌饭,辅以喜欢的调料,营养丰富,口感新鲜~

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