吃什么食物护眼保护视力的八大食品

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导读: 吃什么食物护眼西兰花——提高视力西兰花不但能提高视力，还有预防白内障的作用。西兰花含有叶黄素和具有抗氧化作用的玉米黄质，对眼睛的晶状体有保护作用，可以减少体内自

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西兰花——提高视力

西兰花不但能提高视力，还有预防白内障的作用。西兰花含有叶黄素和具有抗氧化作用的玉米黄质，对眼睛的晶状体有保护作用，可以减少体内自由基对眼睛的伤害。

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　　不少人到了夏季喜欢涂抹防晒霜来防晒，这种防晒方法比较方便。不少人在购买防晒霜是会认准防晒指数非常高的防晒霜

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北方很多人应该都吃过冻柿子，冻柿子的说法由来已久，主要是指经过大雪低温后的一种柿子。那么，冻柿子好吃吗？冻柿子

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口香糖是我们日常生活中最为常见的零食之一，许多人平时都非常喜欢嚼口香糖吃的，然而咀嚼口香糖虽然能够带来一些好处

羊肉是一种比较常见的肉类，羊肉的烹饪方法有很多，羊肉属于温热性的食物，秋冬季节的时候可以作为滋补的食品吃，羊后

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