血液粘稠有什么症状 4招帮你快速清血管

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导读: 血液粘稠有什么症状失眠多梦胸闷气短饭后明显困倦有时出现视力模糊引发心脑血管疾病容易促成血栓血液凝固成块儿以后会特别脆，一碰就掉一块儿，如血液黏稠度很高，凝固的

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失眠多梦

胸闷气短

饭后明显困倦

有时出现视力模糊

引发心脑血管疾病

容易促成血栓

　　血液凝固成块儿以后会特别脆，一碰就掉一块儿，如血液黏稠度很高，凝固的血块儿从血管壁上脱落之后，会从静脉顺着血管流走，流到右心房再到右心室，然后就到了肺动脉，引发肺栓塞，非常凶险。

晨起喝杯温开水

多吃点稀释血液的食物

少吃动物内脏

饭后散散步

　　饭后散步有助于消除饭后的困意，促进体液、血液循环，增强新陈代谢，减少脑中风发生的危险。

　　关于运动，专家建议，如果是45岁以下的朋友，每周至少保证三次有氧运动；过了45岁后，一周最好能锻炼5次左右。运动能够帮助“清洁”血液。

　　但要注意的是，导致血液黏稠度高的原因有多种，单纯血液黏稠度高有时候也并不能说明什么健康问题。如果有不舒服的症状，一定要在正规医院进一步检查、治疗才行。

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　　腰椎间盘突出是许多人在生活中可能遇到的问题。这种病症通常由于腰椎间盘的退行性改变和长期不正确的姿势或者过度

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