降血脂吃什么食物最好 多种降血脂食物介绍
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降血脂吃什么食物最好
想要远离高血脂，降血脂的食物一定要加入你的菜单中。那么吃什么可以降血脂呢？
9绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积。绿豆芽的膳食纤维，能帮助清除体内垃圾，还可以与食物中的胆固醇相结合，并将其转化为胆酸排出体外，从而降低胆固醇水平。
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