饮食如何阴阳平衡你真的吃对了么

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导读: 饮食如何阴阳平衡人类的食物一般具有中性或微温、微凉的属性，中药就是采用寒热两个极端属性的食物，热病寒治，寒病热治，中医叫“阳病治阴，阴病治阳”，根据脾怕生冷和中

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人类的食物一般具有中性或微温、微凉的属性，中药就是采用寒热两个极端属性的食物，热病寒治，寒病热治，中医叫“阳病治阴，阴病治阳”，根据脾怕生冷和中医药食同源、阴阳平衡理论，人就应该懂得如何吃饭，身体偏（阴）寒的人，要注意偏食（阳）热性食物；身体偏（阳）热的人，要注意多吃(阴)凉性食物。

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