艾灸上火怎么办灸后又该怎么调养呢

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导读: 艾灸上火怎么办做完艾灸，每个人或多或少都有些反应。艾灸后上火，是很多人都会有的表现，症状为口干舌燥、牙龈红肿、头晕、咽痛、发热、便秘等。产生上火的主要原因是：正常

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做完艾灸，每个人或多或少都有些反应。艾灸后上火，是很多人都会有的表现，症状为口干舌燥、牙龈红肿、头晕、咽痛、发热、便秘等。产生上火的主要原因是：正常人体阴阳都是平衡的，而艾灸激发了人体阳气，灸后体内阴阳暂时被打破，阳气上延，身体上表现为“上火”的症状。

艾灸出现上火时，大家不用担心，这是正常的艾灸表现。此外，在艾灸的时候，如果艾灸的灸量过猛，也会出现“上火”的现象，那么在艾灸的时候，就要掌握好灸量，以免加重上火。

那么我们在艾灸的时候，尽量避免出现上火的情况，主要可以从以下几个方面入手：

1. 控制灸量。全方位感知温度，根据个人承受的能力调节艾灸的时间与热度

2. 选择质量好的艾饼。劣质的艾很容易引起上火情况，而好艾则有助于避免上火情况。

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