蜂蜜水什么时间喝最好 这五个时间段喝最好
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蜂蜜水什么时间喝最好
夏季的五杯蜂蜜水
做 法
睡觉前喝一勺蜂蜜即可，用凉开水冲泡更好。
4、缓解失眠
如果存在入睡困难的情况，不妨试试在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，能让你更好更快入睡。
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