夏天吃什么食物能防晒比防晒霜的效果还好哟

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导读: 夏天吃什么食物能防晒防晒的食物番茄番茄是最好的防晒食品，番茄中含有丰富的抗氧化剂，它可以有效保护细胞免受伤害，维护皮肤健康。有研究表明，每天平均摄入16毫克的番茄

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防晒的食物

番茄

番茄是最好的防晒食品，番茄中含有丰富的抗氧化剂，它可以有效保护细胞免受伤害，维护皮肤健康。

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