熬夜之后怎么补救措施中医来教你如何做

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导读: 首当其冲就是肝阴。如何补救？最后一个是脾阴。最后，这个熬夜后可以补回来的食疗方是这样子的：黑豆30克、枸杞12克、桂圆肉9克、银耳半朵、山药15克、核桃12克、大枣6个、生

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首当其冲就是肝阴。

如何补救？

最后一个是脾阴。

最后，这个熬夜后可以补回来的食疗方是这样子的：

黑豆30克、枸杞12克、桂圆肉9克、银耳半朵、山药15克、核桃12克、大枣6个、生姜9克、甘草9克、黄芪15克

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