熬夜后吃什么补救
导读: 熬夜后如何及时补救 1.熬夜之后，最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”。如果做不到，午间的10分钟小睡也是十分有用的。 3.加强锻炼，增强体质，减少疾病发生的可能性，
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