手脚冰冷怎么办
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手脚冰冷怎么办
1丶耳朵
中医认为，耳朵上有各器官相对应的穴位，轻力拉耳朵有助於通畅全身气血，活络头部丶五脏六腑运作，可达到提神醒脑丶促进血液循环以及增强免疫力。可用两手拇指丶食指揉搓耳垂，然後向下拉耳垂约20次至发热。再以拇指与食指轻压双耳耳轮，直至微微发热。
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2019-01-20 健康知识
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2019-01-24 健康知识
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