酸奶的错误喝方法
丝瓜网小编提示，记得把"酸奶的错误喝方法"分享给大家！
酸奶老少皆宜？
酸奶适合空腹喝？
多喝酸奶能减肥？
酸奶比牛奶更有营养？
喝酸奶越多越好？
酸奶，是不是可以随便想喝多少就喝多少呢？当然不是！过量饮用酸奶易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲，而且很容易出现腹胀、腹泻的现象。
对于健康的人来说，每天喝一两杯，也就是说，一天大约食用250~500克是比较合适的。
酸奶和乳酸菌饮料是一回事？
酸奶可任意搭配？
酸奶不能加温？
贴心TIPS：喝完酸奶后，特别是晚上喝完后，要记得及时刷牙哦！因为酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害。
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