海参怎么吃有营养

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导读: 1、夏天这样吃海参凉拌海参原料：水发海参、青红椒、香菜、葱姜蒜、盐、料酒、味极鲜、香油做法：1.将海参切成小段，青红椒切丁，葱姜蒜切沫备用。 2.将切好的食材放入碗中，

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1、夏天这样吃海参

凉拌海参

原料：水发海参、青红椒、香菜、葱姜蒜、盐、料酒、味极鲜、香油

做法：1.将海参切成小段，青红椒切丁，葱姜蒜切沫备用。

2.将切好的食材放入碗中，加入少量盐，料酒，味极鲜，香油拌匀即可。

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