毛豆的营养价值及功效与作用毛豆原来吃了这么好

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导读: 每天几颗豆，少吃几粒药最健康的吃法：水煮毛豆市场上很多毛豆都是剥开去壳的，其实毛豆最健康的吃法是带皮水煮，加点盐，不喜欢香料可去掉，原汁原味。【原料】温馨提示

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市场上很多毛豆都是剥开去壳的，其实毛豆最健康的吃法是带皮水煮，加点盐，不喜欢香料可去掉，原汁原味。

【原料】

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