月经提前是什么原因：女人月经总是提前怎么办

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　　月经提前是什么原因？正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，称为“月经提前”或“经早”。女人月经总是提前怎么办？避孕药会导致月经提前吗？月经提前的原因有哪些？赶快来了解一下吧。

　　月经提前是什么原因：女人月经总是提前怎么办？

　　什么是月经提前

　　大家都知道月经是女性的一种正常生理现象，一般来说，正常女性的月经周期为28天左右。

　　如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则可以称为“月经提前”或者“月经先期”“经早”。月经提前是月经不调的一种症状，一般来说，如果月经只提前3～5天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前。

　　月经提前的原因

　　很多女性可能都遇到过经期提前的状况，那么经期提前是什么原因造成的呢？一般来说，月经提前的原因主要有以下几个方面：

　　1、情绪原因

　　长期精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经提前。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会使月经提前。

　　2、身体疾病

　　妇科炎症、甲状腺疾病、子宫肌瘤、脑瘤，这些疾病，都会打乱女性月经周期，引起月经提前现象。如果女性患有神经内分泌功能失调，主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，导致月经提前。

　　3、节育环的影响

　　有些妇女佩戴节育环后，就会发生月经提前。

　　4、生活环境发生变化

　　搬家、工作调动等外界环境的变化，会使有些女性月经周期发生紊乱。

　　5、药物影响

　　有些药物服用后，会导致女性内分泌紊乱，如一些避孕药、放化疗药物，治疗精神疾病药物等，停止服用后，月经一般会逐渐恢复正常。

　　6、劳累过度或者食用辛辣食物

　　过度劳累或者食用辛辣的食物都有可能导致女性月经紊乱，出现月经提前的情况。

　　女人的月经周期是28天，前后7天都是正常的。但是如果每次都提前一周以上，那就可能是身体内部出现了问题。月经部是提前怎么办？

　　情况一、如果月经之前是正常的，偶然有一个月不正常了，一般是不用担心的，喝点红糖水就会没事的，下个月就正常了。

　　情况二、过度劳累或压力过大时也会提前半个月的，只需要好好休息一下，调养一下就可以了。

　　情况三、经常这样就要考虑去看一下医生了，可能是血瘀，气虚导致的，多吃一些瘦肉，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜吃食生冷。

　　情况四、体寒也是导致月经提前的一个重要原因，这就要我们平时多注意饮食，不能吃凉的东西或者凉性的东西。

　　此外，平时还需要多加注意，才能调理好月经周期：

　　（1）月经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。

　　（2）忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物。

　　（3）宜多食新鲜水果和蔬菜。

　　（4）心情烦躁有碍经期调整，故宜豁达大度、恬静和乐观。

　　避孕药会导致月经提前吗？

　　专家告诉我们，避孕药会导致女性的身体出现各种异常，主要表现在女性月经提前，这都是一种正常的现象。一般来说，吃了避孕药之后，前三个月月经周期出现异常，但是在三个月之后月经会自动的恢复正常。想要做好避孕工作，那么最好的方法并不是吃避孕药，而是应该使用避孕套或者是节育环。

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