秋冬季节常吃10种菜，可润燥止咳明目、增强免疫
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【秋冬季节常吃10种菜，可润燥止咳明目、增强免疫力，让您更健康】
绿色蔬菜被认为是每个人都熟悉的。它们是我们生命中最长吃的蔬菜之一，全年都可以食用。它们外观鲜绿色，口感香脆，营养价值高。在现在这个疾病高发的时代里，相信有越来越多的人更加的注重自己的身体情况了吧，尤其是对于一些年纪比较大的人来说，一定是非常注重自己的身体情况的，毕竟身体是非常重要的呀！说起养生这件非常重大的事情来，今天就给大家介绍一下秋冬季比较适合强身健体的10种菜类，大家可以参考一下。
牛皮菜
牛皮菜又叫厚皮菜、厚合菜，原产自地中海沿岸，不仅有白梗，还有青梗、红梗，叶子状有点像芭蕉扇，泛有错光，叶茎肉厚而色白，鲜嫩多汁，适口性好。在健康方面，它有着清热解毒、明目消炎、活血通经、行瘀止血的功效。
小伙伴们，你们都见过这些野菜吗？你吃过几种呢？
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